LA METAméthode
Le calendrier de l'Avent
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Séquence 1: Le bruit
Séquence 2: La peur de se tromper
Séquence 3: La concentration
Séquence 4: Apprendre à apprendre
Séquence 5: S'entraîner à l'attention
Séquence 6: Maîtriser sa distration
Séquence 7: Les neurones et la concentration
Séquence 8: Les besoins du cerveau
METAméthode complète: 8 séquences